囚徒健身 v1.0.6

囚徒健身是一款可以讓用戶(hù)無(wú)需器械輕松健身的軟件，在軟件里面用戶(hù)輕松就可以去通過(guò)軟件去無(wú)需任何的器械，隨時(shí)隨地輕松健身，用戶(hù)輕松就可以去根據(jù)自己的身體情況去選擇不同的健身方式，在軟件里面涵蓋各種肌肉群的訓(xùn)練，讓用戶(hù)可以輕松通過(guò)軟件輕松健身。

囚徒健身特色

幾乎不需要任何道具就能練就一身強(qiáng)硬的肌肉

無(wú)論你身處學(xué)生宿舍還是任何地方都可以開(kāi)始健身了

囚徒健身無(wú)論在度假還是出差都沒(méi)有任何理由停下健身

最男人的健身方式，不僅僅練出肌肉線(xiàn)條，更讓你無(wú)堅(jiān)不摧

囚徒健身亮點(diǎn)

最忠實(shí)原著的囚徒健身應(yīng)用！

--“囚徒健身”豆瓣小組 力薦

囚徒健身風(fēng)格硬朗，我們需要的就是有力量的App！

--“囚徒健身”百度貼吧 力薦

當(dāng)我們討論健身的時(shí)候，我們其實(shí)討論的是意志。

--健身達(dá)人 車(chē)?yán)蠋?力薦

囚徒健身是參考享譽(yù)全球的健身書(shū)籍《囚徒健身》制作而成，圖文詳解，自動(dòng)記錄數(shù)據(jù)，讓您在沒(méi)有任何器械的家中也能練出實(shí)用的力量、極限的力量。

囚徒健身介紹

肌肉是男人最好的外衣。擁有一身漂亮的肌肉和好看的線(xiàn)條是每個(gè)男人夢(mèng)寐以求的

然而要做到這些必須要有持之以恒的耐力和出色的健身指導(dǎo)。現(xiàn)在囚徒健身將為大家展現(xiàn)最古老最具成效的健身方法

無(wú)需大量器材，讓您能夠充分鍛煉自己身上的每一塊肌肉，三個(gè)月讓你擁有完美肌肉線(xiàn)條

囚徒健身功能

儀表盤(pán)視圖

1 以條形圖顯示所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上次運(yùn)動(dòng)距離現(xiàn)在的時(shí)間：幫助你識(shí)別哪種運(yùn)動(dòng)最需要進(jìn)行。

2 囚徒健身以環(huán)形圖顯示當(dāng)前達(dá)到的運(yùn)動(dòng)級(jí)別，一圈完成為10級(jí)。

運(yùn)動(dòng)記錄

1 自動(dòng)顯示前次記錄和前次時(shí)間，以便參考對(duì)比

2 當(dāng)前級(jí)別和日期自動(dòng)設(shè)置

表視圖：現(xiàn)實(shí)所有訓(xùn)練歷史數(shù)據(jù)

1 訓(xùn)練級(jí)別以大圓圈重點(diǎn)標(biāo)出

2 如果當(dāng)次記錄滿(mǎn)足升級(jí)要求，則圓圈加環(huán)。

詳細(xì)信息

• 文件大?。?/span>13.2MB
• 當(dāng)前版本：v1.0.6
• 上線(xiàn)時(shí)間：2025/7/14