不做手機(jī)控 v5.9.25.1

不做手機(jī)控是款可以時刻監(jiān)控你手機(jī)使用情況的監(jiān)控軟件，這個軟件能夠很好幫助到你管控手機(jī)，且在這里也還可以監(jiān)控你手機(jī)，并且還能夠?qū)δ闶謾C(jī)中的APP進(jìn)行管控，也還能夠自由的在這里設(shè)立一些目標(biāo)計(jì)劃，到點(diǎn)后就可以自動幫助你鎖定手機(jī)，幫助你養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。

不做手機(jī)控用法

1、首先需要權(quán)限，在彈出的檢測權(quán)限頁面設(shè)置好需要的權(quán)限，手機(jī)控才能正常運(yùn)行監(jiān)督，如果沒有彈出，在 “設(shè)置”，“立即檢測權(quán)限”中。

2、創(chuàng)建監(jiān)督任務(wù)：監(jiān)督任務(wù)分為兩種，一種監(jiān)督連續(xù)玩機(jī)時間，一種監(jiān)督累計(jì)玩機(jī)時間。

3、可以給不同的監(jiān)督任務(wù)自定義屏保強(qiáng)度。

4、如果擔(dān)心在屏保的時候有緊急事件要處理，可以設(shè)置屏保白名單。

5、如果需要對特定APP進(jìn)行監(jiān)督，可以設(shè)置APP監(jiān)督功能，可以從很多維度限制APP的使用。

6、如果想要分時段限制APP的使用，只需要分時段創(chuàng)建監(jiān)督任務(wù)，再綁定不同的APP監(jiān)督即可，比如8:00-12:00截止使用王者榮耀，12:00-14:00允許使用王者榮耀30分鐘。

7、除此之外，還可以限制全天監(jiān)督玩機(jī)總時長，超時以后可以設(shè)置更嚴(yán)格的監(jiān)督。

8、按照上面的步驟設(shè)置完以后，基本上就可以監(jiān)督玩手機(jī)了。但是你又會有疑問了：我可以在屏保之前把監(jiān)督任務(wù)關(guān)掉啊，這不就白設(shè)置了嗎?或者我修改系統(tǒng)時間到屏保以后，屏保不就結(jié)束了嗎?又可以玩了。這個手機(jī)控早就幫你想到了，預(yù)約修改設(shè)置和定時修改設(shè)置功能了解一下。還可以使用網(wǎng)絡(luò)時間，保證你跳不過屏保。

不做手機(jī)控特色

1、番茄工作

-「快速番茄」一鍵鎖機(jī)，快速進(jìn)入工作/學(xué)習(xí)狀態(tài)，擺脫手機(jī)干擾。

-「循環(huán)番茄」快速設(shè)置“鎖定-休息-鎖定-休息”的循環(huán)，勞逸結(jié)合。

-「預(yù)約番茄」預(yù)約開始工作的計(jì)劃，定時自動開始，以免玩起手機(jī)忘記時間。

-「番茄任務(wù)」將會循環(huán)執(zhí)行的任務(wù)保存起來，自動執(zhí)行，避免重復(fù)設(shè)置。

2、監(jiān)督玩機(jī)

-「監(jiān)督連續(xù)玩機(jī)時間」玩機(jī)一段時間后，強(qiáng)制休息一段時間，勞逸結(jié)合。

-「監(jiān)督累計(jì)玩機(jī)時間」累計(jì)玩機(jī)一段時間后，禁止再繼續(xù)玩手機(jī)。

-「APP監(jiān)督」對每個APP都可以單獨(dú)設(shè)置使用時長、休息時長。

不做手機(jī)控亮點(diǎn)

- 設(shè)置需要鎖定的時間，開始選擇開始后手機(jī)將進(jìn)入鎖定模式

- 手機(jī)鎖定后只允許接聽電話和緊急撥號

- 每次鎖定的時間會幫助您進(jìn)行記錄

- 禪定星球可以創(chuàng)建房間，邀請小伙伴一起加入互相監(jiān)督

- 全面的手機(jī)使用統(tǒng)計(jì)，您更了解自己的手機(jī)使用情況

不做手機(jī)控優(yōu)點(diǎn)

1、一鍵鎖機(jī)：快速進(jìn)入工作/學(xué)習(xí)狀態(tài)，不做手機(jī)控，不做低頭族

2、定時鎖機(jī)：設(shè)置多時段定時鎖機(jī)，定時自動開始，以免玩起手機(jī)忘記時間

3、白名單：鎖機(jī)期間可設(shè)置白名單，更好幫助學(xué)習(xí)生活

4、每日統(tǒng)計(jì)：統(tǒng)計(jì)每天、每小時的使用手機(jī)時長、解鎖次數(shù)、APP使用量

5、日報/周報：對每天、每周的使用手機(jī)情況匯總、展示、對比，進(jìn)步看得見

不做手機(jī)控體驗(yàn)

3、睡眠計(jì)劃

- 設(shè)置睡眠計(jì)劃，到點(diǎn)自動鎖機(jī)，早睡早起精神好。

4、白噪聲

- 海量白噪聲音頻，隨意組合，自由搭配，幫你寧心靜氣，專注專心。

5、使用統(tǒng)計(jì)

-「每日統(tǒng)計(jì)」統(tǒng)計(jì)每天、每小時的使用手機(jī)時長、解鎖次數(shù)、APP使用量。

-「日報/周報」對每天、每周的使用手機(jī)情況匯總、展示、對比，進(jìn)步看得見。

-「時光軸」每時每刻用在手機(jī)做什么，都記錄在這里，支持導(dǎo)出到文件。

-「任務(wù)統(tǒng)計(jì)」查看番茄、監(jiān)督、睡眠任務(wù)的執(zhí)行情況。

-「排行榜」志同道合的小伙伴都來比一比，戒機(jī)技術(shù)誰最強(qiáng)。還可以創(chuàng)建小房間，互相監(jiān)督鼓勵哦。

不做手機(jī)控更新

【新增】自由探索模式，方便嘗試進(jìn)行設(shè)置

【新增】壁紙加固可以設(shè)置視頻做壁紙

【修復(fù)】解決一些情況下會反復(fù)發(fā)送網(wǎng)絡(luò)請求導(dǎo)致耗電

【優(yōu)化】增加一些使用提示

詳細(xì)信息

• 文件大?。?/span>22.8MB
• 當(dāng)前版本：v5.9.25.1
• 上線時間：2025/7/29