好睡眠 v1.0

好睡眠app是一款致力于打造優(yōu)質(zhì)睡眠的手機(jī)軟件，通過這款軟件，手機(jī)將會(huì)幫助你進(jìn)入到睡眠模式，減少手機(jī)對你的睡眠干擾，同時(shí)還將可以實(shí)時(shí)監(jiān)控你的睡眠，讓你了解到自己是否睡眠時(shí)間足夠，有興趣的小伙伴歡迎下載體驗(yàn)!

好睡眠app應(yīng)用描述

睡眠質(zhì)量對我們每個(gè)人極為重要。

只有養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習(xí)慣，才會(huì)有高質(zhì)量的睡眠。

有規(guī)律睡眠陪伴，輕松養(yǎng)成規(guī)律睡眠的好習(xí)慣。

規(guī)律睡眠，健康無價(jià)。

好睡眠app適用人群

1、運(yùn)動(dòng)、健身、跑步過后的夜晚睡眠。

2、對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

3、夜晚睡覺時(shí)的行為了解，比如夢話、呼嚕鼾聲等。

4、失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。

5、需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。

6、壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對睡眠質(zhì)量健康的影響。

7、了解睡眠效率及質(zhì)量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時(shí)長。

詳細(xì)信息

• 文件大?。?/span>6.7MB
• 當(dāng)前版本：v1.0
• 上線時(shí)間：2025/3/4