檸檬輕斷食app v3.0.9

檸檬輕斷食app一款用戶可以實(shí)時(shí)在手機(jī)上使用的生活服務(wù)類軟件APP，支持更多專屬的功能可以輕松在手機(jī)上進(jìn)行實(shí)現(xiàn)，出色的免費(fèi)多種功能輕松進(jìn)行開啟，實(shí)時(shí)記錄自己的食用情況，更多便捷性的專屬功能可以自行探索使用，幫助用戶控制自己的飲食習(xí)慣，感興趣的用戶快來(lái)試試吧！

檸檬輕斷食app簡(jiǎn)介

一款專為用戶提供輕斷食減肥的軟件，該軟件利用輕斷食幫助自己輕松減掉身上的肉肉，不節(jié)食、不運(yùn)動(dòng)也能減肥，進(jìn)行有效的減肥管理，對(duì)你的每次喝水都能精確記錄，輕松讓你完成減肥計(jì)劃。那么就會(huì)有人問(wèn)小編什么是輕斷食呢？‘輕斷食’又叫‘間歇性斷食’，是近些年來(lái)風(fēng)靡一時(shí)的一種飲食方法，這種方法既能減肥，又能提高胰島素敏感度、增強(qiáng)活力、預(yù)防阿爾茨海默病、延緩衰老、消除炎癥哦！

檸檬輕斷食app功能

1、【斷食追蹤】

檸檬輕斷食根據(jù)你的計(jì)劃進(jìn)行斷食追蹤，提醒你當(dāng)前應(yīng)該進(jìn)食還是斷食，什么時(shí)間開始、什么時(shí)間結(jié)束，你的每一次的斷食數(shù)據(jù)都做到一目了然～同時(shí)實(shí)時(shí)追蹤你斷食期間的身體變化，如：血糖水平、糖原儲(chǔ)備、生酮狀態(tài)、代謝情況，健康減脂才是你的終極目標(biāo)。

2、【食譜推薦】

不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費(fèi)勁巴拉計(jì)算食物熱量，我們都有！更不需要嚴(yán)格縮減你的美食庫(kù)，你可以吃！檸檬制作組根據(jù)你的斷食計(jì)劃，為你推薦每一餐的營(yíng)養(yǎng)掉秤食譜，營(yíng)養(yǎng)均衡才能更快收獲好身材～你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標(biāo)哦！吃飯有當(dāng)美女重要嗎？

3、【斷食計(jì)劃】

檸檬輕斷食涵蓋當(dāng)今火爆全球的多種熱門輕斷食計(jì)劃，如：12－12、14－10、16－8、18－6、20－4、23－1、6－1、5－2、10in2，以及3種自定義計(jì)劃，滿足你的多種個(gè)性化需求。

4、【每日記錄】

你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態(tài)，一步一步見(jiàn)證你蛻變逆襲的過(guò)程。

5、【數(shù)據(jù)可視化】

你的數(shù)據(jù)幫助你了解不同階段的身體狀態(tài)，讓你隨時(shí)記錄查看身體數(shù)據(jù)，可視化你的斷食過(guò)程并跟蹤斷食和體重的每日變化。

6、【飲水提醒】

水中有很多的水溶性礦物，它可以幫助我們更好的去維持輕斷食期間身體的元?dú)?，提高你的代謝，讓你苗條的更快。定時(shí)通知，智能提醒，檸檬輕斷食提醒你，該補(bǔ)水了。

檸檬輕斷食app優(yōu)勢(shì)

·卡路里計(jì)算器讓你在需要時(shí)候也可以精確計(jì)算出每天卡路里的攝入和消耗情況

·既能維持身體的健康，又能完成減肥塑身的效果，非常好用

·根據(jù)你選擇的減肥方法為你規(guī)劃好每一天的詳細(xì)日程安排，并會(huì)在相應(yīng)的時(shí)間給你提醒

檸檬輕斷食app更新說(shuō)明

v3.0.9版本

【升級(jí)功能】

1、檸檬商城品類擴(kuò)容

瞧一瞧，看一看啦，檸檬超市品類上新啦!

無(wú)論是想要精準(zhǔn)管理體型的智能體脂秤，還是解饞低卡的辣條小食，亦或是營(yíng)養(yǎng)均衡的套餐組合，這里一站式滿足小主的多種需求，快叫上胖友一起逛超市吧~

2、檸檬智能體脂秤

只需綁定檸檬APP，輕輕一站，24項(xiàng)身體數(shù)據(jù)即刻同步；另還有專業(yè)的報(bào)告解讀，讓公主在變美的路上，每一步都能走的穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)~

詳細(xì)信息

• 文件大小：133.9MB
• 當(dāng)前版本：v3.0.9
• 上線時(shí)間：2025/8/12