7分鐘運動 v1.0.1

7分鐘運動app是一款為用戶提供科學(xué)鍛煉服務(wù)的軟件，靠譜的運動助手，涵蓋健身、增肌、減脂等多種項目，為用戶帶來快速有效的運動方案，不用每天去健身房也可以達到健身目的，感興趣的用戶趕快來下載吧。

7分鐘運動app軟件介紹

- 專門針對時間緊迫的人而設(shè)計的安全、高效的鍛煉。

- 基于科學(xué)研究，以盡可能在最短的時間內(nèi)提供最大的益處。

- 建立在高強度循環(huán)鍛煉（HICT）基礎(chǔ)上，主要針對肌肉鍛煉和有氧健身。

7分鐘運動app軟件特點

- 每天7分鐘，快速有效

簡短易學(xué)，快速入門，不需要去健身房，每天只需花7分鐘健身運動，健康有效。

- 智能計劃，科學(xué)健康

針對你的運動目標，你的運動基礎(chǔ)，制定最適合你的科學(xué)運動計劃。

- 多人教學(xué)，專業(yè)指導(dǎo)

全程語音督導(dǎo)，陪伴式多人教學(xué)，不用背組數(shù)，不用記次數(shù)，還有動作詳情指導(dǎo)，避免錯誤的動作損壞身體。

- 豐富分類，不斷更新

你可以在這里找到你想要的課程，不管是有氧訓(xùn)練還是力量訓(xùn)練，還有針對不同部位的訓(xùn)練和不同難度的訓(xùn)練。

7分鐘運動app版本更新

優(yōu)化性能，修復(fù)已知bug，增加版本穩(wěn)定性。

詳細信息

• 文件大?。?/span>19.7MB
• 當(dāng)前版本：v1.0.1
• 上線時間：2025/7/24